MELHORIA NA SUA ROTINA PARA TER UMA SEXTA-FEIRA PRODUTIVA

Anderson - Consultor Empresarial
6 de out. de 2023
3 min de leitura

Tenha consciência sobre as suas metas e objetivos, tanto pessoais quanto profissionais, e alinhe as suas ações com eles para gerar uma sexta-feira produtiva.

A ideia de que a sexta-feira é um dia improdutivo em alguns países está relacionada a uma combinação de fatores culturais, sociais e econômicos. Algumas razões:

Tradições culturais e religiosas: Em algumas culturas, a sexta-feira é um dia sagrado ou de descanso, marcado por práticas religiosas, como a oração muçulmana do meio-dia nas sextas-feiras. Isso pode limitar a atividade comercial e de trabalho durante essa parte do dia.

Horários de trabalho: Em alguns países, a jornada de trabalho é tradicionalmente reduzida às sextas-feiras. Muitas empresas adotam horários de trabalho mais curtos ou flexíveis nesse dia para permitir que seus funcionários preparem-se para o fim de semana.

Desgaste ao longo da semana: À medida que a semana de trabalho avança, os níveis de energia e motivação de muitas pessoas tendem a diminuir. Isso pode levar a uma menor produtividade na sexta-feira, especialmente no período da tarde.

Concentração nas atividades do fim de semana: À medida que a sexta-feira se aproxima do fim de semana, as pessoas tendem a ficar mais focadas em planejar atividades de lazer, descanso e tempo com a família. Isso pode afetar a concentração e o desempenho no trabalho.

Eventos sociais: Muitas empresas realizam eventos sociais às sextas-feiras, como happy hours, almoços ou atividades de equipe. Embora essas atividades possam ser benéficas para o ambiente de trabalho e o moral dos funcionários, também podem distrair as pessoas do trabalho.

É importante observar que a percepção de produtividade em uma sexta-feira pode variar muito de pessoa para pessoa e de empresa para empresa. Enquanto alguns veem a sexta-feira como um dia improdutivo devido a esses fatores, outros podem ser altamente produtivos nesse dia. Além disso, em muitos setores, a sexta-feira é um dia de trabalho normal e a produtividade é mantida.

Em última análise, a produtividade em um determinado dia da semana depende de fatores individuais, culturais e organizacionais, e nem sempre é apropriado generalizar que a sexta-feira é um dia improdutivo em todos os países.

MELHORIA NA SUA ROTINA PARA TER UMA SEXTA-FEIRA PRODUTIVA

Crie metas semanais e diárias para organizar a sua agenda e priorizar as tarefas mais importantes. Não deixe tarefas rápidas para depois. Se você pode resolver algo em poucos minutos, faça logo e risque da sua lista.

Trate das tarefas pendentes que você não conseguiu fazer durante a semana, como responder e-mails ou fazer telefonemas.

Agende reuniões para sexta-feira, se possível, pois é um dia em que as pessoas têm menos demandas e podem se comunicar melhor.

Guarde tarefas de rotina para sexta-feira, como verificar o seu calendário, fazer um ponto de situação dos projetos ou outras atividades que não exigem muita concentração.

Planeje uma recompensa de fim de semana para se motivar a cumprir as suas metas,

como uma pizza, um filme ou qualquer outra coisa que você goste.

Registre e acompanhe o seu progresso em relação às suas metas, usando aplicativos, planilhas ou agendas. Isso vai te ajudar a ver o quanto você já avançou e a manter o foco.

Tenha consciência sobre as suas metas e objetivos, tanto pessoais quanto profissionais, e alinhe as suas ações com eles.

Procure dormir bem, pois isso vai influenciar na sua disposição, humor e saúde. O ideal é dormir entre 7 e 8 horas por noite.

Pratique atividades físicas regularmente, pois elas ajudam a liberar endorfinas, reduzir o estresse e melhorar a sua qualidade de vida.

Espero que essas dicas te ajudem a ter uma sexta-feira mais produtiva e um ótimo fim de semana! 😊

Autor- Anderson Costa | Instagram: @andersoncostaconsultor

Apaixonado por melhorias, Empresário, Consultor e Mentor de gestores para melhoria de negócios. Engenheiro de Produção com especialização em Gestão Estratégica de Processos de Negócios. Formado no MEG-Modelo de Excelência da Gestão e certificado Black Belt Six Sigma. Possui mais 20 anos de carreira, passando por empresas de Engenharia e Serviços para B2B e B2C onde foi Gestor liderando pessoas e projetos.

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Categoria "Blog Aprender"

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